这两个词都可以翻译成“sorry”，但在使用情境和道歉的程度上有所不同。

• 不好意思 (Bù hǎo yìsi)

• 程度： 较轻。更接近于英语中的“Excuse me”、“Pardon me”或“Oops, my bad”。

• 使用场景：

1. 引起他人注意： 不好意思，请问地铁站怎么走？

2. 轻微的打扰或过失： 不小心碰到别人、需要打断别人谈话、迟到几分钟时，可以说“不好意思”。

3. 感到尴尬或难为情： 被表扬时，中国人常会说“哪里哪里，不好意思”，表示谦虚。

• 对不起 (Duìbuqǐ)

• 程度： 较重。是正式、诚恳的道歉，相当于英语中深切的“I'm sorry”。

• 使用场景：

1. 犯了比较严重的错误： 造成了较大的损失或麻烦。

2. 伤害了别人的感情： 说了重话，让对方伤心了。

3. 在非常正式的场合道歉。

简单来说：

• 打扰别人、问路、轻微碰撞 -> 用 不好意思。

• 弄丢了朋友的东西、严重迟到、说了伤人的话 -> 用 对不起。