国粹，是指一个国家固有文化中的精华。而中国国粹，是指完全发源于中国，中国固有文化中的精华，是中华文化的瑰宝。中国的四大国粹是指中国武术、中国医学、中国京剧和中国书法。

中国武术

中国武术是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，为各族人民所喜闻乐见。

武术，制止侵袭、停止战斗的技术。拥有消停战事、维护和平的实力，通过武化流传，是物质文明的保障和导向。 

武术是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使修习者的头脑得到应变能力的训练，简便易行，能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。 

中国武术有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础。它是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中华人民的优秀文化遗产之一。目前武术划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形势式，套路则为武术的表演形式。

中国医学

中医，指中国传统医学，又称汉医、汉方。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”，治疗法有砭石、针刺、汤药、艾灸、布气、祝由等。

中医药是我国灿烂文化的重要组成部分，在国际上有着越来越重大的影响，深受中国人民和世界人民的热爱和欢迎。五十年来中医药在各方面都取得了巨大的成就。

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，也是我国医学宝库中成书最早的一部医学典籍。同时是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。距今5000年前的轩辕黄帝时代，因而，我们中华民族的伟大始祖轩辕黄帝就是中医的鼻祖。

中医药历史悠久，文化博大精深。从神农氏尝百草，始有医药；扁鹊行医诸国，发明“望闻问切”四诊法；华佗妙手回春，精于外科，创制麻沸散；张仲景广泛收集医方，写出传世巨著《伤寒杂病论》；李时珍走遍名山大川，历经二十余年编写著就《本草纲目》......

中国京剧

中国京剧是中国的"国粹"，是中国影响最大的戏曲剧种，已有200年历史。京剧之名始见于清光绪二年的《申报》，历史上曾有皮黄、二黄、黄腔、京调、京戏、平剧、国剧等称谓。

清代乾隆五十五年（1790年）起，原在南方演出的三庆、四喜、春台、和春，四大徽班陆续进入北京，他们与来自湖北的汉调艺人合作，同时接受了昆曲、秦腔的部分剧目、曲调和表演方法，又吸收了一些地方民间曲调，通过不断的交流、融合，最终形成京剧。

京剧形成后在清朝宫廷内开始快速发展，直至民国得到空前繁荣，是演绎、传播中国传统文化的重要手段。分布地以北京为中心，遍及中国。

京剧是中国最大戏曲剧种。其剧目之丰富、表演艺术家之多、剧团之多、观众之多、影响之深均为全国之冠。京剧是综合性表演艺术。即唱（歌唱）、念（念白）、做（表演）、打（武打）、舞(舞蹈)为一体、通过程式的表演手段叙演故事，刻划人物，表达"喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲"的思想感情。

角色可分为：生（男人）、旦（女人）、净（粗犷威猛的男人，别称花脸）、丑（男、女人皆有，别称“小花脸”）四大行当。人物有忠奸之分、美丑之分、善恶之分。各个形象鲜明、栩栩如生。

中国书法

中国书法是一门古老的汉字书写艺术，汉字在漫长的演变发展的历史长河中，它屹立于世界艺术之林。一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用，另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。

中国书法从甲骨文、石鼓文、金文（钟鼎文）演变而为大篆、小篆、隶书，至定型于东汉、魏、晋的草书、楷书、行书等，书法一直散发着艺术的魅力。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。

汉字是中国书法中的重要因素，因为中国书法是在中国文化里产生、发展起来的，而汉字是中国文化的基本要素之一。以汉字为依托，是中国书法区别于其他种类书法的主要标志。

书法是中华民族传统文化的瑰宝，承载着中华文化的深厚内蕴，与中华民族的内在生命精神血脉相连，融为一体。中国的书法有五种基本书体：篆书、隶书、楷书、行书、草书。