태극권(太极拳)은 중국의 전통 무술으로, 혼양철학과 음양변증 이론을 핵심 사상으로, 건강 증진, 정신 양성, 격투기 능력 향상 등 다양한 기능을 갖추고 있습니다. 이 무술은 옛날의 유도술과 퇴納술, 혼양철학의 음양오행 이론, 중의학의 경로학 등을 융합하여 형성된 내외함수의 전통 무술입니다.
태극권의 기원
태극권은 명말초기 혹은 당대에 창시되었다고 전해진 설이 있지만, 이러한 설은 모두 가짜 탈부회로 밝혀졌습니다. 실제로, 태극권은 명말초기에서 청초기 쯤에 창시되었으며, 300년 이상의 역사를 갖고 있습니다. 이 무술은 명대에 민간과 군대에 흘러있는 다양한 무술 혼합하여 창조되었으며, 혼양철학과 경로학 등을 융합하여 내외함수의 무술이 되었습니다.
태극권의 특징
철학적 사상
음양상호: 태극권은 음양상호의 핵심 사상으로, 옛날의 혼양철학과 밀접하게 연관되어 있습니다. 이 무술은 음과 양의 상호 존재, 상호 억제, 상호 변환을 핵심으로, 온화하고 느린 동작으로 강한 공격에 대응하는 '이유극강'의 원리를 구현합니다.
내공수련: 태극권은 호흡 조절, 의념, 신체 힘 등 내적 요소를 통해 신체와 정신의 조화를 추구합니다. 이는 옛날의 '수신양성'의 관념과 통합되어 있습니다.